脂肪是一种特殊组织在体内复杂的存在，它包括皮下脂肪，内脏脂肪等，广泛存在于身体各个地方。　　当前全球有几种较为流行的脂肪率的测量方法，包括 DEXA , BIA ，水中称重法等等，不同的测量方法都有自己独特的算法，并有不同的结果。　　至今，水中称重法和 DEXA (双能 X 射线吸收法被称为"金标准"，然而，在这些金标准的重复测试结果也有误差。因此身体成分分析的问题在：没有任何一部仪器可以给出正确的答案)。　　家用体脂秤厂商大都采用的是 BIA 测量法，也会因为不同的算法而结果不同，因此不建议用户纠结于在不同仪器设备上测量得出的差别，而更应关注在同一个设备上长期测量的相对变化值因此我们建议用户，尽量使用同一个评估系统，对脂肪率进行长期的监控和测量，长期的变化值可以评估得到一个人的健康状况变化趋势，对健康趋势的掌控才是重要的，因此我们认为变化的相对值比单次测量的值更加有意义。

　　1. 未光脚称量　　穿鞋或者穿袜子会导致电极无法测量到身体数据。　　2. 脚底情况不佳　　脚上沾有大量水分，或脚底脏污较多，将无法准确测得身体数据。　　3. 未将产品放至平整，硬实的地面称量　　放至地毯或有凸起的地面将导致数据偏差。　　4. 未站稳进行测量　　上称待APP数值稳定或屏幕数值闪烁3下，称量完成。

　　1. 移动后未复位就使用　　当称被移动或是腾空后，再次使用时，称内传感器未被激活，会造成称重偏差。建议在上称称重前，先对称做一个复位的动作(踩亮称)，待称显示0.0kg后在上称测量即可。　　2. 称量时站姿不稳　　在称上站立姿势和位置的细微变化，都会对传感器和电阻值造成影响，从而引起测量误差。建议在使用时重 心平稳的站在称体中间。　　3. 测量时间不固定　　饮食前后食物和水分的摄入，在体内的转化过程中，都会被灵敏的记录下来，相应的体重，体脂率等数据也会发生变化;　　建议在起床后或入睡前衣物较少的情况下进行测量。　　4. 剧烈运动或暴饮暴食后测量　　运动前后排汗呼吸会造成身体内水分的流失，导致身体数据较大范围的波动;　　建议运动前后至少2小时后测量。　　5. 地面因素　　称的底脚是非常灵敏的传感器，地面不平整或是底下垫了软性武陟(地毯，塑料布，纸板)，会导致称重不准　　建议直接放在平整坚硬的地面上进行测量。　　6. 早晚误差　　因为人体正常新陈代谢的原因，会造成人的体重早晚相差1.5kg左右，新陈代谢会影响水分和电阻抗的波动。　　建议尽量保持每天同一时间段的测量，把由自然规律可造成的偏差将到zui低。